手汗

ツボ刺激やタオルで手汗対策しています(28歳・女性)

28歳の女性です、週3〜4日飲食店の接客バイトをしています。
私は23、4歳の頃から手汗に悩むようになりました。
その頃から接客バイトをしていたのですが、一番困るのがレジでお釣りをお返しする時です。

 

トレイへ置く事が多いのですが、たまに手を差し出してくる方がいます。
そのまま手の平へ小銭を乗せてお返ししますが、汗で小銭が濡れてしまっているのです。
レシートもちょっと湿ってしまう事があるので、いつクレームが来るかとヒヤヒヤします。

 

書店でバイトをしていた時は、商品の本を並べている内に手汗でカバーが湿ってしまう事がありました。
飲食店の場合は、汗で滑ってトレイやカップ、お皿を落としそうになります。

 

自分も不快なのでお客様はもっと嫌だろうなと思うと、心苦しいです。

 

手汗の対策として試したのは、緊張しない事です。
私は緊張しいで焦ってしまう所があるので、急にお客様が沢山来店されたりレジが混むと、一気に汗が出ます。
まずは深呼吸をして、落ち着く癖をつけました。

 

それから手の平の真ん中にあるツボ、手の甲の親指と人差し指の丁度くぼみにあるツボを刺激します。
そこは交感神経を静める効果があるらしいので、5秒程親指の腹で、グッと押します。

 

後は、いつでも手が拭けるようにミニタオルを持ち歩きます。
仕事中でもポケットに入れておくといいですし、これがあれば大丈夫という安心感も生まれます。

 

そうして対処しているからか、最近は前より手汗に悩む事がなくなりました。
特にタオルの安心感は大きいです。